Cambiamento
Bastano 21 giorni per perdere o acquisire un abitudine?
Questa domanda è rimbalzata su social, quotidiani ecc. per diverso tempo. Vediamo di capire meglio cosa vuole realmente dire cambiare un abitudine. Per capirlo meglio affrontiamo la cosa da un punto di vista scientifico mantenendo comunque un linguaggio semplice. Tempo fa ho partecipato ad un convegno sulle neuroscienze dove hanno Leggi tutto
